Arrumando as malas... e tomando uma devassa geladinha... comendo queijo parmesão delicia...
Amanha tem praia cedo... ai delicia...
Teve treino forte de musculação hoje cedo, e quero correr na praia no fim do dia amanhã... tomara que eu consiga!!!
sexta-feira, 30 de outubro de 2009
domingo, 25 de outubro de 2009
Dor
Existem alguns momentos da vida que temos que tomar uma decisão... de repente estamos numa encruzilhada, uma bifurcação... chegou o fim da linha. Desse momento a diante a vida precisa de um outro rumo. E essa decisão é sempre muito dolorosa, a dúvida sobre o que é melhor fazer sobre o nosso destino é muito cruel.
Doe na alma, doe o medo, a incerteza... doe. Principalmente a perda dos sonhos... a frustração. DOOOE
domingo, 18 de outubro de 2009
Acidentei-me
Hoje fui cedo pra lagoa... ia sair um treino lindo... fazia um lindo dia de sol...
fechei a primeira volta em 26,5 min ( 5k) e partimos pra segunda... faltando uns 600mts, ja tinha vencido a maior subida, eu estava acelerando... dando tudo o que eu podia... queria fechar os 10k em 54 / 53 min....
quando de repente ouvi um barulho de uma gritaria de crianças com bicicletas... só senti o meu corpo flutuando... uns 2 metros a frente, o impacto com chão. Quando percebi que estava parada me vi no chão, um instante levei pra me concientizar que tinha sido atropelada por uma biciclea, e que tinha ganhado apenas um cotovelo ralado, um esfolão na bunda ( porque cai de lado) depois achei uns hematomas na mão, um galo na cabeça.. mas tudo bem. Fiquei salva!!!!
O cilcista: um garoto de não mais de 12 anos, andando a toda velocidade no meio da pista de corredores ( porque tem uma pista só pra ciclistas e outra para corredores e caminhantes), ele caiu feio, se ralou completamente e sua bicicleta espatifou.
Levantei, fui em direção a ele, perguntei se estava bem, respondeu que sim.... então eu disse: è preciso ter mais responsabilidade pra andar de bicicleta, principalmente em lugares com tantas pessoas. Crianças, idosos e muitos atletas.
Espero que ele tenha aprendido qual é o lugar de bicicletas...
Fui embora, amparada pelo namorado, que estava ao meu lado o tempo todo, e cuidou dos meus ferimentos depois.
" Tudo é uma questão de manter a mente quieta, a coluna ereta e o coração tranquilo"
eu pratico ioga!!!
fechei a primeira volta em 26,5 min ( 5k) e partimos pra segunda... faltando uns 600mts, ja tinha vencido a maior subida, eu estava acelerando... dando tudo o que eu podia... queria fechar os 10k em 54 / 53 min....
quando de repente ouvi um barulho de uma gritaria de crianças com bicicletas... só senti o meu corpo flutuando... uns 2 metros a frente, o impacto com chão. Quando percebi que estava parada me vi no chão, um instante levei pra me concientizar que tinha sido atropelada por uma biciclea, e que tinha ganhado apenas um cotovelo ralado, um esfolão na bunda ( porque cai de lado) depois achei uns hematomas na mão, um galo na cabeça.. mas tudo bem. Fiquei salva!!!!
O cilcista: um garoto de não mais de 12 anos, andando a toda velocidade no meio da pista de corredores ( porque tem uma pista só pra ciclistas e outra para corredores e caminhantes), ele caiu feio, se ralou completamente e sua bicicleta espatifou.
Levantei, fui em direção a ele, perguntei se estava bem, respondeu que sim.... então eu disse: è preciso ter mais responsabilidade pra andar de bicicleta, principalmente em lugares com tantas pessoas. Crianças, idosos e muitos atletas.
Espero que ele tenha aprendido qual é o lugar de bicicletas...
Fui embora, amparada pelo namorado, que estava ao meu lado o tempo todo, e cuidou dos meus ferimentos depois.
" Tudo é uma questão de manter a mente quieta, a coluna ereta e o coração tranquilo"
eu pratico ioga!!!
terça-feira, 13 de outubro de 2009
terça-feira, 6 de outubro de 2009
A primavera chegou na minha casa!
Fala sério, tem coisa mais linda e gostosa nesta vida do que acordar pela manhã e ser saudada pelas lindas orquídeas que desebrocharam no meu singelo jardim????
Aproveite!!!
É com este entusiasmo que eu inicio minha rotina!!!!
com flores lindas e uma hortinha fofa ( da foto acima)
PS. Semana tensa... treinos curtos!
quinta-feira, 1 de outubro de 2009
Faltando um pedaço
amor é um grande laço, um passo pr'uma armadilha
Um lobo correndo em círculos pra alimentar a matilha
Tanto engorda quanto mata feito desgosto de filha
O amor é como um raio galopando em desafio
Abre fendas cobre vales, revolta as águas dos rios
Quem tentar seguir seu rastro se perderá no caminho
Na pureza de um limão ou na solidão do espinho
O amor e a agonia cerraram fogo no espaço
Brigando horas a fio, o cio vence o cansaço
E o coração de quem ama fica faltando um pedaço
Que nem a lua minguando, que nem o meu nos seus braços
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