Ola...estou de volta depois de uma longa temporada off, cuidando de outros assuntos, da vida pessoal, da profissional... Fazendo a mudança. Tentando evoluir...
Eu acho que só consegue evoluir quem revê as idéias, quem reflete, pensa melhor, pesa todos os pontos e se preciso for, se modifica. Muda completamente.
E agora estou de vida nova, cheinha de planos, de objetivos e com muita fé em tudo.
De vagar vou voltando aos treinos mais intensos, porque nunca os abandonei completamente. Volta e meia saía uma corrida, uma natação e caprichei na musculação.
Estou ainda sem objetivos concretos para as corridas, apenas alguns desvaneios pela cabeça... de olho em algumas provas legais no proximo ano...
No domingo dia 05 farei um treino de 13k num trial run com a equipe do Tenis Clube.. acho que vai muito legal, com mais de 120 pessoas e todo o suporte de stafs, apesar de duríssimo o trajeto. Faz tempo que não treino em trilhas e não encaro subidas como as que pegarei lá. Mas não tem problema.. eu vou treinar essa semana, fazer um treino de ladeira, um treino de tiro, e um treino intervalado... daí é só partir pro longo no domingão.
É isso aí.
Nos vemos em breve!
Bons treinos
