A síndrome de fibromialgia é uma forma frequente de dores musculares e cansaço que afeta aproximadamente 3,7 milhões de americanos (1998). No Brasil ainda não existe levantamento oficial, mas estima-se que mais de 5% da população possa desenvolver esta síndrome.
O nome Fibromialgia significa dores nos músculos e tecidos conectivos fibrosos (ligamentos e tendões), é frequentemente confundida e pouca estendida já que vários de seus sintomas podem ser encontradas em outras patologias. Fibromialgia afeta principalmente músculos e seus locais de fixação nos ossos, embora se manifeste como uma doença articular, ela não é inflamatória (artrite) e não causa deformidade nas juntas, ao contrário, é uma forma de reumatismo de tecidos moles ou
muscular.
A síndrome de fibromialgia não apresenta alterações laboratoriais, por isso, seu diagnóstico depende principalmente das queixas ou sensações que o paciente relata.
Sinais e sintomas
A dor é o sinal mas importante da fibromialgia, geralmente sentida no corpo todo, embora possa começar em uma região como pescoço ou ombro e se espalhar para outras áreas após algum tempo. Geralmente o padrão da dor varia com a hora do dia,
tipo de atividade, clima padrão de sono e stress. Embora o exame físico do paciente com fibromialgia pareça normal, o exame minucioso revela áreas bastante sensíveis e dolorosas em determinados locais. Cerca de 90% das pessoas com fibromialgia sentem fadiga, diminuição de resistência a exercícios ou um cansaço semelhante aquele resultante de uma gripe ou perda de
sono. Muitas pessoas com fibromialgia experimentam um distúrbio de sono em que elas não acordam aliviadas mas cansadas e doloridas (sono não reparador). Ansiedade e desânimo estão muito presentes com fibromialgia, sendo que aproximadamente 25% tem quadro depressivo. Cefaleia é um sintoma frequente em fibromialgia, podendo ocorrer também sensação de inchaço, dor abdominal e irregularidade do hábito intestinal.
Diagnóstico
Baseia-se na queda do paciente e no exame médico. Não existem exames laboratoriais ou radiológicos específicos que permitam diagnosticar fibromialgia, estes ajudam a excluir outros problemas.
O que causa ou desencadeia fibromialgia?
Diferentes fatores, isolados ou combinados podem desencadear fibromialgia como alguns tipos de estresses físicos, emocionais, mudanças hormonais, etc., porém ainda são necessárias pesquisas para definir melhor as causas e a prevenção da fibromialgia.
Como se trata a fibromialgia?
As opções terapêuticas incluem:
• Medicações para diminuir a dor e melhorar o sono;
• Programa de exercícios para fortalecer a musculatura e melhorar as condições cardiovasculares (por exemplo: hidroginástica, natação, caminhadas);
• Técnicas de relaxamento e outras medidas para diminuir a tensão muscular;
• Programas educativos para ajudar o paciente a entender e manejar a fibromialgia.
Resultados muito bons tem sido alcançados utilizando a acupuntura como tratamento.
referencias
CHIARELLO, B; DRIUSSO, P.“Fisioterapia Reumatológica”. 1ªª ed. São Paulo: MANOLE, 2005
www.colunasemdor.com.br
quarta-feira, 6 de abril de 2011
quarta-feira, 30 de março de 2011
O que é distensão muscular?
O que é distensão muscular?
Os ossos do corpo humano são sustentados por uma combinação de músculos e tendões. Tendões conectam os músculos aos ossos. Uma distensão é o resultado de uma lesão tanto no músculo como no tendão. A distensão pode ser uma simples "esticada a mais" nessas estruturas, ou um rompimento completo (ou parcial) na combinação músculo-tendão.
Geralmente, a distensão é proveniente de esforços exagerados sem o aquecimento, alongamento e preparação adequada para uma atividade. Causas, como músculos curtos e tensos, além da sobrecarga nos músculos em pessoas não condicionados,
Pode-se prevenir com aquecimento, alongamento e preparação adequada da musculatura de forma prévia, durante e após as atividades esportivas.
O prazo de recuperação é em média, de uma a duas semanas com repouso, gelo, compressão e elevação. Esse tratamento deve ser seguido de exercícios simples para diminuir a dor e restaurar a mobilidade. No caso de um rompimento sério, pode ser necessário que se repare cirurgicamente por um cirurgião ortopedista, necessitando de um prazo de 8 a 12 semanas.
Sites de referencias: www.fisioterapianosesportes.blogspot.com
Os ossos do corpo humano são sustentados por uma combinação de músculos e tendões. Tendões conectam os músculos aos ossos. Uma distensão é o resultado de uma lesão tanto no músculo como no tendão. A distensão pode ser uma simples "esticada a mais" nessas estruturas, ou um rompimento completo (ou parcial) na combinação músculo-tendão.
Geralmente, a distensão é proveniente de esforços exagerados sem o aquecimento, alongamento e preparação adequada para uma atividade. Causas, como músculos curtos e tensos, além da sobrecarga nos músculos em pessoas não condicionados,
Pode-se prevenir com aquecimento, alongamento e preparação adequada da musculatura de forma prévia, durante e após as atividades esportivas.
O prazo de recuperação é em média, de uma a duas semanas com repouso, gelo, compressão e elevação. Esse tratamento deve ser seguido de exercícios simples para diminuir a dor e restaurar a mobilidade. No caso de um rompimento sério, pode ser necessário que se repare cirurgicamente por um cirurgião ortopedista, necessitando de um prazo de 8 a 12 semanas.
Sites de referencias: www.fisioterapianosesportes.blogspot.com
domingo, 27 de março de 2011
Corrida Oba - Campinas
Hoje participei de uma provinha do circuito Oba, em Campinas. Fazia tempo que não participava de nenhuma. Por alguns motivos as provas deixaram de ser tãaaao interessantes para mim.... o fato de ter virado mais um acontecimento marketeiro, financeiro do que esportivo, é o principal deles, mas além disso algumas provas badaladas são muito cheias, o que nos impede de desenvolver o melhor da nossa corrida, a organização das provas muitas vezes deixa a desejar, e eu fico bem irritada com isso. Fora o lance do estacionamento desorganizado e pouco seguro, que é nos arredores do parque do Taquaral, em Campinas, de onde parte a maioria das provas..... invadido por flanelinhas que ficam alí extorquindo as pessoas. Então, como uma 10km pra mim é uma distância que faço sozinha, treinando, pelo menos 2 vezes por semana. Acho que rende bem mais em dias mais tranquilos.... Mas, eu estava com saudades, estava motivada, ha quase um ano não ia em provas, já tinha quase me esquecido como era a sensação..... quase. Eu realmente não compreendo porque os organizadores não aprendem com os erros dos outros, não observam o que fizeram os mais antigos, que deu certo.. o que não deu. Acho até engraçado. Nessa prova a organização não deixou as pessoas que não estavam com chip largar no mesmo momento que os demais, tinham que esperar todos passarem para depois ele poderem participar.... mas não destacou isso, ninguém avisou no microfone, ninguém sabia. Resultado: na largada houve um grande confusão, seguranças barrando alguns, correndo atrás de outros, ou um auê, como diriam.... e aí, os corredores sem chip, pularam a cerca, e partiram pra rua correndo entre os carros, até adiante onde puderam entrar na faixa para corredores novamente. Oras, pessoal, vejam que na corrida integração não existe esta tentativa de barrar ninguém, mesmo que este não pagou pela inscrição. Não que eles não quisessem fazer isso, não é verdade? Mas viram que isso não dá certo... geram muita confusão, coloca corredores em risco, e também fere o direito de cidadão... é uma prova na rua, as pessoas tem o direito de estar na rua, na via pública, não é verdade? E eu ainda acho mais que isso, eu acho que principalmente estas provas novas, sem muita tradição precisa de muito público, mesmo os não pagantes. Isso é que dá prestígio.... é o verdadeiro marketing. E também, está ficando muito caro. R$ 60,00 por prova, não é pra qualquer um. A corrida é um esporte popular, de multidão, de povão mesmo, de gente simples. Muitos não têm condições de pagar essas inscrições, muitos correm até descansos.... E barrar as pessoas na largada é um método de discriminação... na minha singela opinião. Tomara que essa moda não pegue! Mas falando da minha prova, eu larguei, fui acelerando, me sentindo muito bem.... coração batendo forte no peito no meio das subidas, mas eu fui sem medo... dei tudo o que podia, concentrada. Feliz da vida por estar ali, celebrando aquele momento lindo, comemorando daquele jeito o que eu tenho de mais importante na minha vida: minha saúde perfeita, minha força de vontade, disposição, otimismo e a fé em Deus absoluta, de que eu vou sempre cruzar a linha de chegada, todas as linhas de chegada que eu me determinar a cruzar. Terminei a prova, sorridente. Satisteita com meu tempo e com um gostinho de quero maiss.... em Abril participarei da corrida do Hospital Boldrini do qual sou voluntária.... farei um post especial sobre isso. Beijãooo
quinta-feira, 17 de março de 2011
serenidade
" Tenho verdadeiro apreço por pessoas serenas. E penso que a serenidade é um atributo das pessoas maduras, que já galgaram muitos caminhos, e aprenderam, com o que vivenciaram, a se manterem calmas, imperturbáveis, mesmo estando em meio às ondas turvas da vida.
A maturidade confere prudência, cautela, conhecimento, propriedade, e torna as pessoas mais seletivas, estratégicas, e até sábias.
Assim, como o fruto maduro, é aquele que está pronto pro consumo, a pessoa madura, é aquela que está pronta para a vida.
Apesar da grandeza, e da beleza, a vida é uma caixinha de surpresas, tem seus altos e baixos, caminhos íngremes, percalços, e vales.
É preciso serenidade pra enfrentar as adversidades da vida, sem perder o foco, sem perder o ânimo, sem perder a direção.
Esta é minha meta: conquistar a serenidade. Apesar da calma aparente, da mansidão, da maneira fraterna no trato com as pessoas, não sou uma pessoa serena, pois, sou muito inquieta, impulsiva, ansiosa, e por vezes, desassossegada.
Creio que tudo se torna mais fácil, pra quem é sereno. A vida flui espontaneamente, mesmo que lá fora ribombem os trovões.
Não quero sair dessa vida, antes de conquistar a serenidade, e sem ter vencido meu maior adversário: eu mesma, pois, diz-se que, se o homem conquistar o mundo inteiro e não conseguir se entender, se conhecer, se dominar, de nada valeu o seu esforço.
Do esforço da busca, depende a alegria da conquista."
Socorro Melo
A maturidade confere prudência, cautela, conhecimento, propriedade, e torna as pessoas mais seletivas, estratégicas, e até sábias.
Assim, como o fruto maduro, é aquele que está pronto pro consumo, a pessoa madura, é aquela que está pronta para a vida.
Apesar da grandeza, e da beleza, a vida é uma caixinha de surpresas, tem seus altos e baixos, caminhos íngremes, percalços, e vales.
É preciso serenidade pra enfrentar as adversidades da vida, sem perder o foco, sem perder o ânimo, sem perder a direção.
Esta é minha meta: conquistar a serenidade. Apesar da calma aparente, da mansidão, da maneira fraterna no trato com as pessoas, não sou uma pessoa serena, pois, sou muito inquieta, impulsiva, ansiosa, e por vezes, desassossegada.
Creio que tudo se torna mais fácil, pra quem é sereno. A vida flui espontaneamente, mesmo que lá fora ribombem os trovões.
Não quero sair dessa vida, antes de conquistar a serenidade, e sem ter vencido meu maior adversário: eu mesma, pois, diz-se que, se o homem conquistar o mundo inteiro e não conseguir se entender, se conhecer, se dominar, de nada valeu o seu esforço.
Do esforço da busca, depende a alegria da conquista."
Socorro Melo
segunda-feira, 7 de março de 2011
Quiropraxia
Olá,
hoje trago a vocês informações de mais uma técnica, também utilizada pela fisioterapia, apesar de ser de uso excluviso dela, que apresenta bons resultados para o alívio da dor. A QUIROPRAXIA.
A quiropraxia surgiu em 1895 nos EUA com o DR. P.P Palmer, utilizando enfoques metafísicos, e neuro-musculo-esqueléticos.
A Quiropraxia trata principalmente de problemas neuro-músculos-esqueléticos, assim sendo alterações nas articulações, tendões, ligamentos, músculos, bursas, discos, etc. Quiropraxista também tratam problemas nos nervos, mas somente se estes estiverem sendo influenciadas por condições músculo-esqueléticas.
As terapias manuais são a principal meio de tratamento com Quiropraxia, mas a manipulação articular ou ajustamento quiroprático é a principal forma de tratamento. Além disso, os Quiropraxistas são habilitados a dar orientação sobre atividades, hábitos saudáveis e estilo de vida e orientação ergonômica
A indicação da quiropraxia é para lombalgias por má postura ou atividades como carregas pesos; dores nos braços decorrentes de atividades como uso prolongado no computador; dores no ombro decorrentes de esportes como tênis, etc...
As contra indicações são:
Alterações neurológicas
Déficit neurológico progressivo
Síndrome da cauda eqüina
Mielopatia
Antecedentes de acidentes vasculares cerebrais (contra-indicado para manipulação da coluna cervical apenas)
Sinais e sintomas sugestivos de insuficiência vértebro-basilar (contra-indicado para manipulação da coluna cervical apenas)
Alterações ósseas e articulares (contra indicado para realização na região afetada)
Lesões destrutivas (câncer ósseo, doença de paget...)
Fraturas e luxações agudas ou em consolidação
Fraturas patológicas por desmineralização óssea
Necrose avascular dos ossos
Osteomelite
Instabilidade articular
Atropatias inflamatórias em fase aguda
A quiropraxia pode ser considerada de modo geral segura quando realizada apropriadamente por alguém com habilidade para realizar as técnicas, porém, complicações podem ocorrer. O procedimento terapêutico principal da quiropraxia, a manipulação da espinha, envolve impulsos diretos para mover a articulação acima da sua amplitude de movimento fisiológica sem exceder seu limite anatômico. A manipulação da espinha pode ocasionar efeitos adversos como dores novas, piora da dor e rigidez na região afetada. Estima-se que esses efeitos adversos ocorram entre 34-55% dos pacientes, com 80% deles desaparecendo em 24 horas.
A quiropraxia é uma profissão independente, não é uma especialidade da fisioterapia ou da medicina. O profissional precisa fazer um curso superior de duração de 5 anos, para estar habilitado a exercer a profissão.
No Brasil só existem 2 universidades que oferecem o curso: Universidade Feevale(RS) e a Universidade Anhembi Morumbi em (SP)
sites de referencia: www.quiropraxia.med.br
Um ótimo carnaval a todas
Jalile
hoje trago a vocês informações de mais uma técnica, também utilizada pela fisioterapia, apesar de ser de uso excluviso dela, que apresenta bons resultados para o alívio da dor. A QUIROPRAXIA.
A quiropraxia surgiu em 1895 nos EUA com o DR. P.P Palmer, utilizando enfoques metafísicos, e neuro-musculo-esqueléticos.
A Quiropraxia trata principalmente de problemas neuro-músculos-esqueléticos, assim sendo alterações nas articulações, tendões, ligamentos, músculos, bursas, discos, etc. Quiropraxista também tratam problemas nos nervos, mas somente se estes estiverem sendo influenciadas por condições músculo-esqueléticas.
As terapias manuais são a principal meio de tratamento com Quiropraxia, mas a manipulação articular ou ajustamento quiroprático é a principal forma de tratamento. Além disso, os Quiropraxistas são habilitados a dar orientação sobre atividades, hábitos saudáveis e estilo de vida e orientação ergonômica
A indicação da quiropraxia é para lombalgias por má postura ou atividades como carregas pesos; dores nos braços decorrentes de atividades como uso prolongado no computador; dores no ombro decorrentes de esportes como tênis, etc...
As contra indicações são:
Alterações neurológicas
Déficit neurológico progressivo
Síndrome da cauda eqüina
Mielopatia
Antecedentes de acidentes vasculares cerebrais (contra-indicado para manipulação da coluna cervical apenas)
Sinais e sintomas sugestivos de insuficiência vértebro-basilar (contra-indicado para manipulação da coluna cervical apenas)
Alterações ósseas e articulares (contra indicado para realização na região afetada)
Lesões destrutivas (câncer ósseo, doença de paget...)
Fraturas e luxações agudas ou em consolidação
Fraturas patológicas por desmineralização óssea
Necrose avascular dos ossos
Osteomelite
Instabilidade articular
Atropatias inflamatórias em fase aguda
A quiropraxia pode ser considerada de modo geral segura quando realizada apropriadamente por alguém com habilidade para realizar as técnicas, porém, complicações podem ocorrer. O procedimento terapêutico principal da quiropraxia, a manipulação da espinha, envolve impulsos diretos para mover a articulação acima da sua amplitude de movimento fisiológica sem exceder seu limite anatômico. A manipulação da espinha pode ocasionar efeitos adversos como dores novas, piora da dor e rigidez na região afetada. Estima-se que esses efeitos adversos ocorram entre 34-55% dos pacientes, com 80% deles desaparecendo em 24 horas.
A quiropraxia é uma profissão independente, não é uma especialidade da fisioterapia ou da medicina. O profissional precisa fazer um curso superior de duração de 5 anos, para estar habilitado a exercer a profissão.
No Brasil só existem 2 universidades que oferecem o curso: Universidade Feevale(RS) e a Universidade Anhembi Morumbi em (SP)
sites de referencia: www.quiropraxia.med.br
Um ótimo carnaval a todas
Jalile
quinta-feira, 17 de fevereiro de 2011
Osteopatia
Na semana passada citei algumas técnicas modernas e eficientes de fisioterapia, que ainda são desconhecidas do público geral, e até dentro da área médica.
Hoje falarei da Osteopatia, considerada, uma das técnicas modernas mais eficientes dentro da fisioterapia.
A Osteopatia surgiu nos EUA, cujo criador foi o Dr. Andrew Taylor Still 1828-1917, que apresentou os princípios desta terapia natural.
Ela é uma especialidade da fisioterapia, ainda pouco difundida no país, com diagnóstico próprio que se agrega ao diagnóstico médico, em que o fisioterapeuta utiliza as mãos como ferramenta de trabalho. Essa terapia é embasada nas áreas da anatomia, embriologia, biomecânica e fisiologia, e procura tratar a mecânica corporal através de técnicas específicas para cada tipo de tecido (músculos, ligamentos, vísceras, articulações, etc.).
Segundo os Fisioterapeutas Gabriel Boal e Felipe Yamaguchi (Clinica Reacciona – Piracicaba - SP) especialistas pela Escuela de Osteopatia de Madrid, o osteopata procura integrar todas as regiões do corpo e não somente o local da queixa de dor. Para isso, são utilizadas técnicas específicas para cada tipo de tecido. A osteopatia é recomendada nos casos de dor em geral. Dores na coluna (lombalgia, cervicalgia e dorsalgia), tendinites e bursites, síndrome do túnel do carpo, dores de cabeça e enxaquecas, patologias nos membros superiores e inferiores, disfunções viscerais e limitações de amplitude de movimentos causados por traumas e estresse decorrentes das atividades físicas e esportivas.
O tempo de tratamento, normalmente, é mais curto e o foco do tratamento não está no local da dor e sim na origem dela, o que torna o tratamento realmente eficiente e definitivo. Por exemplo, uma dor na coluna lombar pode ter a origem nos pés. Além disso, a osteopatia também não utiliza aparelhos como a fisioterapia convencional.
O profissional Osteopata precisa ser primeiramente um fisioterapeuta e depois se especializar em Osteopatia por uma das escolas reconhecidas. Curso que tem duração de cinco anos, com exigência de práticas constantes e residência em centros supervisionados, o que faz deste profissional altamente qualificado para o exercício da profissão.
Gabriel Boal é formado em Fisioterapia pela Universidade Metodista de Piracicaba (UNIMEP) e pós graduado pela Escola de Osteopatia de Madrid. Tem formação em Bandagem McConnell, Spiral Taping, Radiologia para Fisioterapeutas e Miofibrólise.
Felipe Yamaguchi é formado em Fisioterapia pela Universidade Metodista de Piracicaba (UNIMEP) e pós graduado pela Escola de Osteopatia de Madrid.
Contato: www.reacciona.com.br
Hoje falarei da Osteopatia, considerada, uma das técnicas modernas mais eficientes dentro da fisioterapia.
A Osteopatia surgiu nos EUA, cujo criador foi o Dr. Andrew Taylor Still 1828-1917, que apresentou os princípios desta terapia natural.
Ela é uma especialidade da fisioterapia, ainda pouco difundida no país, com diagnóstico próprio que se agrega ao diagnóstico médico, em que o fisioterapeuta utiliza as mãos como ferramenta de trabalho. Essa terapia é embasada nas áreas da anatomia, embriologia, biomecânica e fisiologia, e procura tratar a mecânica corporal através de técnicas específicas para cada tipo de tecido (músculos, ligamentos, vísceras, articulações, etc.).
Segundo os Fisioterapeutas Gabriel Boal e Felipe Yamaguchi (Clinica Reacciona – Piracicaba - SP) especialistas pela Escuela de Osteopatia de Madrid, o osteopata procura integrar todas as regiões do corpo e não somente o local da queixa de dor. Para isso, são utilizadas técnicas específicas para cada tipo de tecido. A osteopatia é recomendada nos casos de dor em geral. Dores na coluna (lombalgia, cervicalgia e dorsalgia), tendinites e bursites, síndrome do túnel do carpo, dores de cabeça e enxaquecas, patologias nos membros superiores e inferiores, disfunções viscerais e limitações de amplitude de movimentos causados por traumas e estresse decorrentes das atividades físicas e esportivas.
O tempo de tratamento, normalmente, é mais curto e o foco do tratamento não está no local da dor e sim na origem dela, o que torna o tratamento realmente eficiente e definitivo. Por exemplo, uma dor na coluna lombar pode ter a origem nos pés. Além disso, a osteopatia também não utiliza aparelhos como a fisioterapia convencional.
O profissional Osteopata precisa ser primeiramente um fisioterapeuta e depois se especializar em Osteopatia por uma das escolas reconhecidas. Curso que tem duração de cinco anos, com exigência de práticas constantes e residência em centros supervisionados, o que faz deste profissional altamente qualificado para o exercício da profissão.
Gabriel Boal é formado em Fisioterapia pela Universidade Metodista de Piracicaba (UNIMEP) e pós graduado pela Escola de Osteopatia de Madrid. Tem formação em Bandagem McConnell, Spiral Taping, Radiologia para Fisioterapeutas e Miofibrólise.
Felipe Yamaguchi é formado em Fisioterapia pela Universidade Metodista de Piracicaba (UNIMEP) e pós graduado pela Escola de Osteopatia de Madrid.
Contato: www.reacciona.com.br
quarta-feira, 9 de fevereiro de 2011
Quais são as técnicas de fisioterapia mais eficientes?
Infelizmente, com a domínio do convênio médico na área de saúde, a maioria das pessoas procuram apenas os serviços oferecidos pelas clínicas dos convênios. O que é bom para o cliente, pois o serviço está embutido no valor que ela paga para o convênio. Mas, ela fica, na maioria das vezes, limitada aos novos recursos e novas técnicas extremamente eficientes e muitas vezes mais rápidas do que o tratamento convencional, que é coberto pelo plano de saúde. (salvo excessões)
A medicina evolui a cada dia, novas pesquisas estão sendo feitas a todo momento e os profissionais estão numa busca constante de aprimoramento dos seus conhecimento, para oferecer um serviço de qualidade e eficiência para os clientes.
E a boa notícia é que o Brasil têm uma das melhores fisioterapias do mundo. Nos congressos mundiais, é sempre um dos primeiros em números de trabalhos inscritos e têm um alto número de pesquisas patrocinadas pelo CNPQ. Não é por acaso que muitos jogadores de futebol lesionados voltam ao Brasil para fazerem a recuperação de suas lesões.
E quais são as técnicas de fisioterapia mais eficientes?
Osteopatia, Quiropraxia, RPG, Acupuntura, Mobilização Neural, Conceito Funcional, Maitland, Bandagem Funcional e outras.
Nas próximas semanas, falarei mais detalhadamente sobre cada uma destas técnicas.
Um grande abraço
Jalile
A medicina evolui a cada dia, novas pesquisas estão sendo feitas a todo momento e os profissionais estão numa busca constante de aprimoramento dos seus conhecimento, para oferecer um serviço de qualidade e eficiência para os clientes.
E a boa notícia é que o Brasil têm uma das melhores fisioterapias do mundo. Nos congressos mundiais, é sempre um dos primeiros em números de trabalhos inscritos e têm um alto número de pesquisas patrocinadas pelo CNPQ. Não é por acaso que muitos jogadores de futebol lesionados voltam ao Brasil para fazerem a recuperação de suas lesões.
E quais são as técnicas de fisioterapia mais eficientes?
Osteopatia, Quiropraxia, RPG, Acupuntura, Mobilização Neural, Conceito Funcional, Maitland, Bandagem Funcional e outras.
Nas próximas semanas, falarei mais detalhadamente sobre cada uma destas técnicas.
Um grande abraço
Jalile
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