Bem... estou sofrendo muuuito para voltar ao meu ritmo de vida: Trabalho e treino. Depois de merecidas férias, correr tem sido um sofrimento...
Mas eu sou guerreira e determinada, e estou fazendo treinos de fartlecks, e tiros de velocidade, pra tentar voltar a correr no ritmo de antes, e tb avançar nas distâncias.
Amanhã vou fazer uns exames cardiológicos. Ecocardiograma, eletrocardiograma e esteira monitorada. Eles são fundamentais para que eu saiba como anda o me coraçãozinho, e o que os treinos do ano passado fizeram com ele. É possivel que o stress provoque arritmias cardíacas.
Então, todos os anos eu faço um check up, cardiaco e clinico ( exames de sangue) só pra me certificar que tudo está bem, e que eu posso continuar fazendo o meu coração explodir dentro do meu peito ao encarar uma ladeira durante a corrida.
Tem que começar o ano de treino tendo certeza que tudo está perfeito dentro de vc!
A sua força e sua beleza vem de dentro.... de dentro da alma.
2 comentários:
Olá Jalile, quanto tempo né, estou com saudades hein, quer dizer que agora vc ficou metida né, nem me avisou se gostou do filme que lhe enviei e também quer dizer que vc esteve no Rio de Janeiro e nem falou poxa amiga 1 x 0 para vc...rsss...
Mais mesmo assim lhe parabenizo pela voltas aos treinos e pelo checkup...É isso ae...
Boas passadas.
JORGE CERQUEIRA
www.jmaratona.blogspot.com
Jalile, boa noite, agradeço por entrar em contato, pois como vc não dava noticias, pensei que vc não tinha recebido o filme, fico contente em saber que estar tudo certinho com vc e que bom que gostou do filme, quanto a que vc me disse que a sua vinda ao Rio foi rápido, não tem problema, quem sabe dá outra vez, dá para nos conhecermos. Desejo tudo de bom para vc e bons treinos amiga. E olha nunca desista do seu ideal.
Bom final de semana.
Bjsss
JORGE CERQUEIRA
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