Eu estava vindo em um ritmo maravilhoso... dois fins de semana de treinos longos, um de 10 outro de 12 km, me super preparando para fazer a metade da maratona de são Paulo até que sábado eu resolvi fazer um treino mega na academia... como meus treinos tem sido para hipertrofia, eles são daqueles bem hards... mas eu nunca tenho tempo pra fazer a minha série completa, sempre ficam faltando uns exercícios. Daí neste sábado, eu aproveitei que não tinha nada pra fazer e fui pra academia fazer tudo... e fiz, mas ao final do sábado eu mal me aguentava sobre as pernas... peguei uma gripe!!! Nossa estava febril e muito indisposta e o resultado é que estou de molho até hoje, sem correr no domingo e sem malhar hoje... fazer o que?
Eu sinceramente espero que dias melhores virão..
" vivemos esperando, o dia em que seremos melhores... melhores no amor, melhores na dor, melhores em tudo..."
Um comentário:
melhoras pra você, querida! e tente ir com mais calma, respeitando o limite do próprio corpo.
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